Фитнес

Зачем нужно тренировать ноги? Сердечко точно скажет спасибо

Как часто можно заниматься физкультурой? Отвечает врач

Как заняться растяжкой и не получить травму? Врач рассказала о самых частых ошибках

Даже зал не нужен. 3 лучших упражнения на плечи, которые можно делать на турнике

Как пенсионерам помолодеть на 15 лет? Рассказал кардиолог

Как выбрать лучшие кроссовки для бега? Советы специалиста

Россиянам рассказали о пользе интервального голодания. Но есть нюансы

По росту, весу и форме седла. Как выбрать велосипед, чтобы кататься с кайфом

Как разогнать метаболизм после 30 лет? Советы врача

Кому нельзя заниматься фейсфитнесом? Отвечает врач

Спортсменам посоветовали после тренировок пить коктейли с куркумой. Зачем это нужно

Спортзал оказался вреден для людей с большим весом: почему и как тогда похудеть

Фитнес-тренер объяснила, как подтягиваться на турнике и не навредить здоровью

Беременным россиянкам рассказали, когда велосипед для них — под строжайшим запретом

Тренеры рассказали о 6 упражнениях, которые не помогут похудеть и точно оставят с травмой

Стероиды оказались ещё вреднее для здоровья, чем думали врачи. Побочки останутся на годы

Как восстановиться после майских и настроиться на работу? Рассказывает врач

Москвичка потребовала 350 тысяч рублей компенсации от слишком сурового фитнес-тренера

Россиянин пришёл поплавать в бассейне и внезапно умер

Россиянам посоветовали 5 кардиотренировок для здоровья и красоты

Лишний вес у ребёнка: что с этим делать

Как выбрать фитнес-тренера? Советы врача

Помогут ли тренировки прокачать иммунитет. Разбор

Раскрыт секрет идеальной зарядки для бодрого дня. Не спешите качать пресс

Книга на голове, заплыв на полу. Названы четыре способа добиться красивой осанки

Женатый ревнивец быканул на российского тренера по боксу. Тот решил ответить не силой

Врачи рассказали, как избавиться от пивного живота. Оказывается, дело не в алкоголе

Качать надо уметь. Спортсменам рассказали, почему у них никак не появляется стальной пресс

Вы ещё колетесь? Хирург объяснил, почему иголка при судороге не помогает

Врач рассказала, как справиться с головной болью без таблеток

Что нужно кушать до и после тренировки? Ответила диетолог

Тренер объяснил, как избежать судорог после тренировки

Стало известно, как походы в спортзал способны убить «мужскую силу»

Фитнес-тренер назвал упражнения, которые могут угробить здоровье. Их делают все

Страдаете от пониженного давления? Врач рассказал, как точно не стоит его повышать