Кому нельзя заниматься фейсфитнесом? Отвечает врач
Косметолог Петраш: фейсфитнесом нельзя заниматься людям с мелкими морщинами. Для начала давайте разберёмся, что такое фейсфитнес? Это комплекс упражнений, который направлен на укрепление мышц и улучшение кровообращения в области лица. Своеобразный массаж. Сейчас это очень популярный вид бьюти-процедуры, которым, казалось бы, может заниматься каждый. Но и у этого есть свои ограничения.
Плюсы лицевой гимнастики
Пластический хирург, косметолог Надежда Петраш отметила, что одно из главных преимуществ лицевой гимнастики — она помогает укрепить мышцы лица, улучшить тонус, снизить количество морщин. К тому же занятия гимнастикой для лица помогают усилить кровообращение. А это в целом улучшает цвет и текстуру кожи.
Только мало пару-тройку раз поразминать лицо. Эффект от фейсфитнеса временный и напрямую зависит от регулярности и правильности выполнения упражнений.
«При этом упражнения фейсфитнеса могут оказаться неприятными и даже болезненными, особенно если они выполняются неправильно или слишком интенсивно. В дополнение ко всему при неправильном выполнении и активизации мимики они могут увеличивать количество морщин», — предупредила врач в беседе с «Вечерней Москвой».
Кому нельзя заниматься фейсфитнесом
Есть немало противопоказаний к занятиям фейсфитнесом:
- если у вас чувствительная, склонная к раздражению и покраснению кожа;
- если на коже есть ранки, порезы, а также воспалительные узелки, акне. В это случае нужно отложить фейсфитнес до полного заживления кожи;
- если в коже есть импланты, филлеры, а также препараты на основе ботулотоксина (он же ботокс);
- если прослеживается мелкоморщинистый тип старения.
Почему этим категориям запрещено заниматься лицевой гимнастикой? Эксперт подчеркнула, что так вы сведёте на нет все усилия косметолога, да и в целом снизите эффективность и длительность процедур.
Перед тем как заняться фейсфитнесом, Петраш призвала посоветоваться с врачом-косметологом. Это убережёт вас от неприятных последствий.
Ранее россиянкам рассказали, что летом лучше использовать лёгкие сыворотки, чтобы кожа на лице «дышала». Также подойдут эмульсии или лёгкие кремы, от жирных и плотных составов лучше пока отказаться.