ЗОЖ

Не просто «гормон счастья». Врач объяснила, в каких случаях происходит выброс эндорфинов

Как готовить тыкву, чтобы было вкусно и полезно? Советы врача

В Роспотребнадзоре назвали специи, которые полезно есть ежедневно. Но не всем

Как постройнеть без походов в зал? Берём швабру и надеваем балетки

Как повысить уровень дофамина не только едой: 8 проверенных способов

Есть ли толк от домашнего велотренажёра или это пустая трата денег? Расставили точки над і

Можно ли заниматься спортом перед сном? Два вида тренировок под запретом

Покерфейс не поможет. Врач развеяла главные мифы о борьбе с морщинами

Работают ли генетические тесты? Вот что говорит врач

Можно ли есть дошик из контейнера и насколько безопасна одноразовая посуда? Отвечает специалист

Выдаёт нос. Учёные выяснили, что происходит с организмом, когда мы врём

Почему немеют пальцы на руках? Невролог назвала 12 причин

Не так проста. Кого соляная пещера исцелит, а кому только навредит — объясняет врач

Сальмонелла живучая. Как долго бактерия остаётся в заражённом продукте и что может её убить

Как часто нужно мыть голову ребёнку. Шпаргалка для родителей

Почему похудение к Новому году — плохая идея? Ответ диетолога

Россиянам рассказали, почему топлёное масло особенно полезно осенью

Учёные нашли диету, которая снизит риск развития деменции. Вот что нужно есть

Как сделать пельмени не только вкусными, но и полезными. Лайфхак от диетолога

Ангина или простуда? Врач объяснил, как отличить одно от другого

Как справиться с тошнотой? Врач назвала 8 способов

Конфеты — не еда? У врача на этот счёт другое мнение

Как заготовить на зиму грибы, а не отравление? Памятка Роспотребнадзора

Сидите на сахарной игле? Вот 10 способов побороть зависимость от сладкого

У популярного российского лимонада изменился вкус. Всё дело в сахаре

Так ли страшны нитраты и нитриты, как их малюют? Объясняет врач

Каким спортом можно заниматься осенью на улице? Вариантов масса

Защитник от депрессии из Азии. Диетолог назвала «главный фрукт осени»

Зачем заниматься спортом, если доволен своим телом: 5 веских доводов от тренера

Заморозки близко. 5 правил, которые помогут не заболеть холодной осенью

Полезная, но не всем. Кому нельзя облепиху

Пробежка в холода: как правильно одеться и дышать, чтобы не заболеть. Подробная инструкция

Кардио или силовые: что эффективнее для похудения — объясняет тренер

Правило 10 000 шагов в день оказалось мифом и рекламой. Сколько же нужно проходить?

Родителей предупредили о риске пневмонии у детей, которые не умеют сморкаться