Энциклопедия «Секрета фирмы»

Объясняем простыми словами
Поделиться:

Ч
Читмил
Читмил (от английского cheat meal, что в переводе значит «жульничать с едой») — кратковременное и запланированное отступление от диеты. День с читмилом называют загрузочным — по аналогии с «разгрузочным». У такой загрузки есть как положительные, так и отрицательные аспекты. Подробнее в статье, которую проверила доктор медицинских наук, медицинский директор сети клиник Medical On Group Светлана Каневская.
213