Грецкий орех (лат. Juglans regia) — плод одноимённого дерева рода Juglans из семейства Орехоносных, также известный как «греческий орех», «воложский орех». В плотной скорлупе, которую не снять голыми руками, находится съедобное семя из двух половинок, внешне напоминающих головной мозг. Поэтому в Афганистане его даже называют «четыре мозга». «Секрет фирмы» выяснил, какие витамины и минералы есть в грецком орехе, кому он полезен, а когда может оказаться опасным для здоровья.