Прокрастинация (от лат. crastinum «завтрашний» и pro «для, ради») — постоянное откладывание «на потом» даже срочных дел. Многим приходится бороться с прокрастинацией, так как она часто приводит не только к хроническому стрессу и психологическим расстройствам, но и ко вполне осязаемым проблемам в жизни (увольнения с работы, расставания с партнёрами). Но, чтобы её победить, нужно разобраться в причинах — у каждого прокрастинатора они могут быть свои.