ЗОЖ

Можно ли из совы превратиться в жаворонка и наоборот? Невролог — о хронотипах людей

9 секретов долголетия жителей «голубых зон». Они реально работают

Какое эфирное масло выбрать для ванны? Азы домашней ароматерапии

Запор путешественника: что это такое, почему бывает и как устранить

Как защититься от выгорания? Начните утро с самого противного

Как выявить дефицит меди и зачем вообще она нужна? Рассказали врачи

Не просто «гормон счастья». Врач объяснила, в каких случаях происходит выброс эндорфинов

Как готовить тыкву, чтобы было вкусно и полезно? Советы врача

В Роспотребнадзоре назвали специи, которые полезно есть ежедневно. Но не всем

Как постройнеть без походов в зал? Берём швабру и надеваем балетки

Как повысить уровень дофамина не только едой: 8 проверенных способов

Есть ли толк от домашнего велотренажёра или это пустая трата денег? Расставили точки над і