Почему скачет давление у пожилых? Врач назвал главную причину

По словам врача-терапевта Алексея Хухрева, есть два пути к появлению скачков давления:

• Пациент не придерживается рекомендованной специалистом терапии — например, пьёт лекарство, только когда решит сам.
• Он самостоятельно назначил себе препарат от гипертонии, принимает его по ситуации и отменяет, когда ему захочется.

Как нельзя лечить гипертонию

Директор Института персонализированной кардиологии Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Филипп Копылов тоже считает, что первая ошибка — не принимать лекарства.

Вторая — доверять народным методам, среди которых: холодные процедуры, горячие ванночки для ног, уксусные компрессы и мятный чай.

Есть и сезонные рекомендации для страдающих гипертонией — они же правила поведения на даче. Отдыхать душой и телом за город едут не только здоровые пенсионеры, и природа им даёт неведомые раньше силы. Однако, по мнению главного внештатного специалиста-невролога Ленинградской области, к. м. н. Натальи Жуковской, гипертоникам уж точно нужно быть осторожнее.

Что гипертоникам запрещено на даче

• Поднимать и таскать тяжести.
• Интенсивные нагрузки: не нужно пытаться переделать всё и побыстрее.
• Долго стоять, наклонившись над грядкой. Только по схеме: максимум получаса, после — полчаса перерыв со сменой положения тела.
• Есть много соли и солёных приправ.
• Продолжать трудиться, если состояние ухудшилось.