Как наслаждаться жизнью, если по горло в долгах. Простой психологический приём
Психолог Матари: наличие долгов не должно быть поводом для стресса. Конечно, сложно чувствовать себя полностью свободным, когда задолжал кому-то приличную сумму. Но устраивать из этого драму — неподходящее решение проблемы. Есть и другая крайность — жить так, словно никаких долгов нет. Лишь трезвый взгляд на свои обязательства поможет побыстрее выкарабкаться из долговой ямы, подчеркнула психолог Анна Матари.
Как жить с долгами. Три варианта
Предположим, какой-нибудь человек погряз по горло в долгах. Что он будет делать дальше? Условно, у него может быть три линии поведения:
- жить так, словно ничего не произошло: тратить, как и прежде, ни в чём себе не отказывать;
- страдать и отказывать себе во всём, экономить каждую копейку;
- признать наличие долга, рассматривать его лишь как временную трудность, но жить по средствам.
Первые два сценария не помогут разрешить финансовые проблемы, а только усугубят их. В состоянии стресса человек не способен принимать взвешенные и полезные решения. Устраивая драму, он будет закапывать себя всё глубже и глубже.
Как наслаждаться жизнью с долгами
Должнику важно сохранять трезвое отношение к наличию долгов, да и в целом на мир. Самое простое, что он может сделать, — это определить, какая именно сумма ему нужна для решения проблем.
Психолог Анна Матари в беседе с «Газетой.Ru» посоветовала должникам подсчитать расходы на свои базовые потребности: еда, одежда, обеспечение детей и т. д. Потом прибавить к этому ежемесячную сумму долга.
«Если получившаяся сумма выше ваших доходов, подумайте, что можно уменьшить и где ещё вы можете заработать денег. Возможно, вам следует что-то продать», — пояснила специалист.
Избавиться от психологических зажимов не менее важно. Для этого нужно применить популярный психологический приём — изменение отношения к проблеме. Это не значит, что надо игнорировать задолженность и относиться к ней спустя рукава. По словам психолога, нужно уяснить себе: долги — это нормально, они появлялись даже у тех, кто сейчас ворочает миллиардами.
«С вами все хорошо, вы имеете право расслабиться, даже если есть временные сложности в жизни. Признать долги, но не уходить в драму или отрицание — это ключ к тому, чтобы быстрее выбраться из долговых отношений», — добавила Анна Матари.
Как отбиться от долгов
Унывать тем более не стоит, что от некоторых долгов можно отбиться по закону. В частности, речь идёт о задолженности по коммуналке. Это довольно опасный вид долгов, потому что, если вы живёте в квартире по договору социального найма, вас могут просто выселить за неисполнение обязательств.
Закон позволяет списать долги за коммуналку и капремонт, напомнила юрист Европейской юридической службы Србуи Иващенко. Это можно сделать в том случае, если истёк срок исковой давности — то есть время, за которое можно подать в суд иск о правонарушении А ещё можно признать себя банкротом, и тогда задолженность спишут в ходе процедуры банкротства.
Если долгов уж слишком много, можно попытаться избавиться от самых старых — и попросить списать задолженности старше трёх лет. А ещё коммунальщиков иногда просят о рассрочке. Это тоже один из вариантов, причём при некоторых обстоятельствах управляющая компания не может вам отказать.
Как быть с долгами по наследству
Самые неприятные долги — это чужие долги, повешенные при переходе имущества по наследству. И чтобы не платить за умершего, придётся отказаться от полученного имущества. Однако есть нюансы.
Наследникам нужно выплачивать далеко не любые долги. Например, алименты к ним не переходят, напомнила юрист, управляющий партнёр «ЮС КОГЕНС» Светлана Корабель. Даже в случае банковских кредитов не всё так просто: банки не имеют права начислять пени, штрафы и проценты, пока наследополучатель, на котором повис кредит от умершего, не вступит в наследство.
К слову о кредитах. Чтобы не появились долги, нужно как можно сильнее сократить проценты по выплатам. Как это сделать — узнайте здесь.