Проснулись и сразу устали? Врач рассказала, как распознать астению у себя и близких

Как проявляется астения

Главные признаки в беседе с РИАМО назвала врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника Ройтберга) Светлана Бурнацкая.

Отсутствие сил. Привычные физические или умственные нагрузки становятся очень сложными. Человек может почувствовать сильное истощение даже после недолгой прогулки или чтения.

Эмоциональная нестабильность: Человек становится раздражительным и нервным, появляются перепады настроения, а простые вещи могут вызвать у него агрессию или апатию. Плюс часто встречаются тревожность и депрессивные настроения.

Проблемы с памятью и вниманием. Вам становится сложно сосредоточиться на одном деле, вы забываете важные детали или теряете нить разговора.

Нарушения сна. Могут появиться трудности с засыпанием, частые пробуждения ночью или человек не чувствует себя отдохнувшим после сна. Благодаря такому замкнутому кругу симптомы астении лишь усиливаются.

Что делать

Если вам знакомы эти симптомы либо на них жаловался кто-то из близких, нужно обратиться к врачу.

Как отличить осеннюю хандру от депрессии

Как объяснила «Секрету фирмы» врач-невролог Светлана Бабуева, осенняя хандра — это когда у здорового человека просто упало настроение, а депрессия же — это уже психическое нарушение, болезненное состояние. Подробнее — в этом материале.