Как отличить осеннюю хандру от настоящей депрессии: чек-лист от невролога
Невролог Бабуева: депрессию от осенней хандры отличает длительность и тяжесть. Так что если у вас поганое настроение и ничего не хочется только пару дней — это значит вы хандрите. Депрессия же так просто от человека не отстанет. По каким признакам её можно отличить, «Секрету фирмы» рассказала врач-невролог группы компаний BestDoctor Светлана Бабуева.
Специалист отметила, что чаще всего люди посещают медицинские учреждения осенью и весной. И приводят их туда не только респираторные заболевания, но и жалобы на быструю утомляемость, апатию, тревогу и сниженное настроение.
«С такими симптомами чаще обращаются к неврологам, потому что предикторами могут быть: головная боль, головокружение, нарушение сна, ухудшение памяти, тревожность, чувство подавленности, угнетенности, хандры», — рассказала врач.
Осенняя хандра или депрессия
Осенняя хандра, как и в принципе любая сезонная, — это когда у здорового человека просто упало настроение. Депрессия же — это уже психическое нарушение, болезненное состояние.
Депрессии свойственна тяжесть состояния, когда заметно снижается качество жизни человека:
- появляются трудности в выполнении работы;
- недопонимание с близкими;
- перестаёт радовать то, что обычно радовало.
При этом, если в таком состоянии человек находится большую часть времени, пора посетить врача.
«На долю неврологов приходится немалая часть пациентов с психическими расстройствами. При этом вовремя начатое лечение может значительно сократить время и ресурсное состояние обратившегося за медицинской помощью человека, поэтому вопрос о необходимости лечения всё же принимается врачом-психиатром», — объяснила Бабуева.
Почему осенью люди больше устают
Силы в осеннюю пору начинают заканчиваться быстрее по разным причинам. Их перечислил врач-терапевт онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Андрей Рябков.
-
Внешние условия, к которым спустя год снова предстоит адаптироваться: уменьшение количества солнечных дней и длины светового дня, похолодание, плохая погода. Из-за этого люди всё больше времени проводят не на улице, а в помещениях.
-
И в результате происходят внутренние перемены: дневная сонливость и нарушение сна ночью, перегрузка нервной системы, снижение двигательной активности.
-
Хронические заболевания, среди которых язвенная болезнь, хронический гастрит, синдром хронической усталости, астения и депрессия.