Жизнь1 мин.
10 привычек, которые состарят вашу кожу раньше времени. Избавьтесь от них
Дерматолог Баранова: коже вредят макияж и неправильно подобранный уход. Многие россиянки тщательно следят за состоянием кожи, покупая дорогие средства для лица и регулярно наведываясь в салон или к косметологу, но зачастую такие траты вообще никак не окупаются. Качество кожи может хромать на обе ноги, и специалистка объяснила, почему это может происходить.
Как рассказала терапевт и дерматолог Ирина Баранова, существует 10 ежедневных привычек, которые тихо и незаметно могут портить кожу, а владелица об этом даже не будет догадываться. По словам специалистки, нельзя:
- спать лицом в подушку;
- тереть глаза, подпирать рукой подбородок и вообще постоянно прикасаться к лицу;
- часто наносить обильный макияж или грим и тем более ложиться с ним спать;
- покупать дешёвую косметику, пользоваться грубыми скрабами, умываться до скрипа, игнорировать тоники, использовать уходовую косметику, которая не подходит по типу кожи или её потребностям;
- помногу сидеть в гаджетах, это приводит к искривлениям шеи, а голубой свет влияет на коллаген;
- находиться на сильном солнце без защиты в виде кремов с SPF-фильтром, потому что ультрафиолет разрушает коллаген, вызывает морщины и старит кожу;
- часто носить маски, под которыми образуется парниковый эффект и патогенная флора;
- пересушивать кожу, часто пользуясь феном и не увлажняя её зимой;
- налегать на сладкое и молочные продукты;
- игнорировать дефицит витаминов и минералов.
Зимой кожа подвергается особому стрессу из-за постоянных перепадов температур, сухого воздуха в помещениях и нехватки витаминов. Как не докатиться до весны сушёной хурмой — читайте в этом материале.
Источник:«Ирина Баранова | Здоровье»