Нужен ли солнцезащитный крем зимой? Врач рассказала об уходе за кожей в холода
Дерматолог Ражева: солнцезащитные средства нужно использовать и зимой. Если сравнивать с летом, то воздействие ультрафиолетового излучения на кожу сейчас, конечно, ниже, но тем не менее оно есть. Солнце активно круглый год, поэтому защитить её стоит, даже когда на улице морозец. Подробнее о зимнем уходе рассказала RT врач-дерматолог медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Ражева.
По словам специалиста, особенно важно наносить солнцезащиту тем, кто использует средства с кислотами, витамином С и ретинолом.
«Если же в уходе таких продуктов нет, можно ориентироваться на значение УФ-индекса. Если он более трёх — защита от солнца необходима», — сказала Ражева.
Дерматолог напомнила, что интенсивное воздействие солнца ускоряет старение и повышает риск кожных онкозаболеваний.
Что ещё важно учесть в зимнем уходе? Например, сухость воздуха в помещении — негативный эффект отопления.
«Если кожа ваших рук и лица и без того склонна к сухости, лучше добавить в свой повседневный уход кремы с липидами, среди которых минеральные масла, парафин, воск, вазелин, силиконы», — порекомендовала дерматолог.
Эти средства покрывают кожу защитной плёнкой и не дают активно выходить влаге.
Ещё зимой полезно иметь в коллекции уходовых средств варианты с керамидами, скваланом, глицерином, растительными маслами и гиалуроновой кислотой. Все эти компоненты увлажняют кожу, за счёт этого она легче переносит воздействие внешних условий.
Кроме этого, в холодное время года нужно питать кожу, причём в том числе и изнутри. Особенны важны ей омега-3, витамин D3 и пептиды коллагена, рассказала «Секрету фирмы» косметолог, дерматолог, основатель сети клиник Cosmopro Пасихат Магомедова.