Можно ли избавиться от целлюлита. Подробный ответ врача

По мнению дерматолога DocMed Екатерины Кандинской, проблема целлюлита сильно преувеличена из-за прессинга со стороны общества. Она напомнила, что такая особенность есть у всех (даже у стройняшек!) и убирать её или нет — личное решение каждого. Но если вам хочется узнать о нём побольше…

Целлюлит— это состояние кожи на отдельных участках — ямочки или западения. Чаще он встречается в области бёдер, ягодиц и живота.

Целлюлит — это болезнь?

В наше время он считается вторичным половым признаком, а не болезнью. Впервые медики описали его в 1978 году. Немецкие дерматологи Нюрнбергер и Мюллер назвали целлюлит результатом половых различий в строении кожи и подкожно-жировой клетчатки. Согласно исследованиям, целлюлит есть у 80–90% женщин взрослого возраста.

Целлюлит — это жир?

Нет, это разные понятия. Хотя под микроскопом жировые клетки и целлюлит выглядят одинаково. Но механизмы их образования отличаются, поэтому и методы избавления предлагаются разные.

Есть ли целлюлит у мужчин?

Им повезло больше. Дело в подкожно-жировой клетчатке: у женщин перегородки между пакетами жировой ткани располагаются перпендикулярно и создают неровный рельеф кожи, а у мужчин они имеют косое расположение и, предполагает врач, предотвращают формирование целлюлита.

Какие способы борьбы с целлюлитом существуют?

Современные женщины выбирают что-то одно или сочетают несколько методов. Это акустическая волновая терапия, лазер, ультразвук, метод субсекции, точечный вакуум, похудение, спорт, карбокситерапия, кремы, лосьоны, ионотермия, радиочастотный метод, лазерная липосакция.

И ещё раз: как объяснила дерматолог, эти методы не рекомендуются для борьбы с целлюлитом, а некоторые даже опасны для здоровья.

Даже самые безобидные способы неспособны порадовать результатом. Например, спорт. С помощью него лишь можно сделать неровности кожи не такими заметными — за счёт того, что улучшаются кровообращение и метаболизм.

Кремы от целлюлита — тоже так себе спасение. В подкожно-жировую клетчатку без какого-либо дополнительного воздействия они просто не способны проникнуть.

Поможет избавиться от целлюлита питание?

Здоровое и сбалансированное, конечно, полезно для организма, но тоже не панацея. В любом случае полезно ввести в рацион клетчатку и продукты, богатые калием (овощи, авокадо, коксовая вода), полезными жирами и коллагенами. Также необходимо наладить питьевой режим.

А вот отказаться следует от всего, что засоряет организм. В частности, это фастфуд, чипсы, сухарики и прочие снеки. А также снизить потребление изделий из пшеничной муки (от выпечки до макарон), сахара и соли.