Овощ не для всех. Врач рассказала, кому придётся отказаться от помидоров
Врач Волкова: помидоры противопоказаны людям с подагрой. Помидоры содержат витамины, клетчатку, бета-каротин и ещё много чего полезного. Казалось бы, ешь и радуйся. Но, увы, популярный и любимый многими овощ можно далеко не всем. Дело в том, что помидоры могут усугубить течение болезни. Рассказываем, кому придётся отказаться от помидоров.
При каких болезнях нельзя помидоры
- Заболевания ЖКТ в стадии обострения. Лимонная и яблочная кислоты, которые содержат помидоры, могут вызвать изжогу и боль в желудке, предупредила врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
Также томаты усиливают моторику ЖКТ, из-за чего больному может стать только хуже.
- Подагра. Это заболевание связано с избыточным накоплением мочевой кислоты, а помидоры как раз задерживают её выведение из организма, отметила врач в беседе с РИА «Новости».
Кроме того, исключить помидоры из рациона стоит при артрите и артрозе, посоветовала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
Томаты содержат соланин и щавелевую кислоту, которые плохо влияют на кости и суставы.
Сколько помидоров можно есть
Однако даже здоровым людям потреблять помидоры в больших количествах противопоказано.
В день стоит съедать не больше 300 г томатов, предупредила диетолог-нутрициолог Инна Зорина.
Причём лучше всего есть помидоры на обед.
Дело в том, что с утра в организме всё ещё повышена кислотность, а помидоры только увеличат её.
Вечером же они могут вызвать трудности с засыпанием, потому что в них есть норадреналин, который стимулирует деятельность мозга.