Никакого закаливания. Врач объяснила, почему холодный душ опасен для здоровья
Терапевт Романенко: холодный душ может привести к бронхиту или инфаркту. Суть проблемы простая — холодная вода всегда понижает температуру тела и может вызвать типичные для этого последствия: насморк, бронхит и другие варианты воспаления верхних и нижних дыхательных путей. Но холодный душ может привести и к куда более опасным результатам.
По словам терапевта Татьяны Романенко, из-за холодной воды может произойти спазм сосудов. Звучит, может, и не смертельно, но вот на самом деле всё не так просто. Из-за этого спазма часто поднимается давление и может случиться инсульт или инфаркт. Существует даже такая разновидность инфаркта — холодовая.
Холодный душ становится сильным стрессом для сердечно-сосудистой системы, и если с ней есть проблемы, то рисковать не стоит. О пользе контрастного душа ходят легенды, он, мол, и давление помогает нормализовать, и утром взбодриться, и вечером снять отёк ног. Вот только прежде, чем слушать такие лайфхаки, стоит спросить у своего лечащего врача, особенно это касается сердечников.