Чем грозят поездки на самокате в холодную погоду? Предупреждение от лора
Лор Зайцев: поездки на самокате осенью могут закончиться переохлаждением. Самокат — удобное и современное средство передвижения. Особенно они выручают летом, но некоторые предпочитают продолжать покатушки до первых морозов. И зря: осень и так время простуд, а у самокатчиков и велосипедистов шансов заболеть ещё больше. И вот почему.
Как объяснил «Газете.ru» врач высшей категории, отоларинголог Владимир Зайцев, катания на самокатах и велосипедах осенью могут быть небезопасными. Он объяснил, что в жару встречный воздух нас охлаждает — и это приятно. Но осенью оценить, с какой силой ветер будет «бить» по голове, лицу и телу, сложнее, да и воздух в разы холоднее.
Кроме того, люди привыкают, что на улице тепло и поначалу даже забывают о тёплых вещах, заметил Зайцев. А ведь на дворе уже не май месяц.
«Когда погода уже застает врасплох, одежды нет. Человек вынужденно выбегает на работу в том, что у него есть, и заболевает. Если он при этом ещё и на самокат встанет, то это всё — труба», — объяснил Зайцев. Врач призвал на выходных пересмотреть гардероб и подготовить для выхода на улицу одежду потеплее.
Иначе, есть риски столкнуться с патологиями бронхолёгочной системы, трахеитами, бронхитами, пневмонией, воспалением задней стенки глотки или небных миндалин. А если человек едет на самокате и ещё болтает, то ларингиты, гаймориты и синуситы не заставят себя ждать.
Не забываем о шапке
Осенью наступает такой момент, когда ждать больше нельзя — пора прощаться с летом и надевать шапку. Зайцев заметил, что от переохлаждения спасёт даже кепка, которая не прикрывает уши. По его словам, всё зависит от температуры, но даже кепка предотвратит переохлаждение черепной коробки и волосистой части головы. При этом если ветер серьёзный и вдобавок идёт дождь, то без зонта и серьёзного головного убора не обойтись.
Как не заболеть осенью
Ранее главный врач клинико-диагностической лаборатории «Инвитро-Сибирь» Андрей Поздняков объяснил, что для повышения иммунитета в осенний сезон нужно хорошо высыпаться, правильно питаться и избегать стрессов. А вот искусственно стимулировать иммунную систему нет смысла, заметил он.
И ещё нужно избегать переохлаждений. Но если это всё-таки произошло, то вот такие напитки помогут согреться и поддержат здоровье.