Бананы оказались очень полезны для сердца. Чем — объяснил диетолог
Врач-диетолог Арзамасцев сообщил о пользе бананов для сердца человека. Специалист объяснил, что мышечная ткань нуждается в большом количестве калия. Если он в норме, то мышечная проводимость улучшается и сердцу проще работать. Конечно, фрукт не спасёт от уже существующих заболеваний, но для профилактики хорошей работы сердца бананы полезны.
«В бананах, как и других фруктах и овощах, есть кремний. Это защита кожных покровов, улучшенный синтез волос и ногтевой пластины», — добавил нутрициолог Евгений Арзамасцев.
При этом специалист напомнил, что в бананах много сахара и мало клетчатки, поэтому налегать на них всё-таки не стоит. Активным людям без лишнего веса в день можно съесть один-два банана, отметил Арзамасцев. Кстати, от бананов лучше отказаться людям с диабетом.
Ранее стало известно, что в правительстве захотели признать бананы социально значимым продуктом. На практике это будет означать обнуление импортных пошлин на эти фрукты. Бананы станут дешевле, получается.