Врач объяснил, как справиться с головокружением. Главное — не дрейфить
Врач Едзиев: для борьбы с головокружением можно сесть и на чём-то сосредоточиться. А если вы стали свидетелем такого состояния — надо вызывать медиков. В целом паниковать при резких приступах не стоит. А вот когда это неприятное состояние донимает вас регулярно (да ещё и доводит до потери сознания), это уже тревожный звоночек. Значит, пора заняться своим здоровьем и походить по врачам.
© Adrian Swancar on Unsplash
По словам реабилитолога клиники «Софиатрия» Альберта Едзиева, головокружение — это неврологический симптом, связанный с сосудистой реакцией организма на те или иные события. Впрочем, его также могут вызывать лекарства, анемия, инсульты, инфаркты и проблемы в вестибулярном аппарате. Но точно назвать причину головокружения без диагностики практически невозможно.
Самое главное, если у вас начала кружиться голова, — не паниковать. Человеку нужно присесть (лучше на свежем воздухе, конечно же) и сосредоточиться на каком-нибудь предмете. Если за 5 минут головокружение не прошло, пора вызывать скорую. А до того пострадавшего необходимо уложить на спину, подложив под голову подушку. И принести водички.
Ну а тем, кто часто страдает от головокружения, стоит задуматься о профилактике: есть поменьше солёного, бросить курить, вести здоровый образ жизни и почаще спать. Ну и про спорт не забывать. И конечно же, сходить к лору, неврологу и офтальмологу.
Как писал «Секрет», причинами головных болей могут быть проблемы с давлением (эту беду надо контролировать, а то сосудам придёт конец), воспаление в шейном отделе позвоночника или же мигрень (их развитие связано с длительным стрессом, негативными эмоциями и сбитым режимом дня).
Стоит помнить, что головные боли — вполне себе аргумент, чтобы всё бросить и пойти к врачу. Визит к неврологу лучше не откладывать — и вот почему.