Врач назвала болезни, при которых нельзя есть мёд
Мёд часто дают подхватившим простуду россиянам, иногда этим лакомством заменяют другие сладости в рационе, ведь мёд вроде как натуральный и много его съесть не получится. Однако врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова предупредила о некоторых опасностях этого продукта. Прежде всего Дианова напомнила о его калорийности, а также назвала болезни, при которых есть его запрещается.
Убрать мёд из своего рациона стоит людям с лишним весом, сахарным диабетом, аллергиями и жировым гепатозом(жировой болезнью печени).
«Когда уже есть жировой гепатоз, а он, как правило, идёт вместе с лишним весом, то фруктоза, которая содержится в мёде, является неподходящим продуктом. Она будет усугублять проблему», — сказала специалист.
Здоровым людям тоже лучше не налегать на это лакомство и есть только 1–2 чайные ложки в день, отметила эксперт.
Однако такое количество мёда можно есть только при условии, что в рационе у человека нет добавленного сахара. Врач напомнила, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять в день не более 50 г сахара, а лучше вообще 25–30 г.
Ранее известный врач и телеведущий Александр Мясников назвал мёд главным источником ботулизма и предупредил о его опасности для младенцев. Как объяснил специалист, из-за угрозы заболевания мёд не разрешён к употреблению детям в возрасте до одного года.