Юга подождут. Учёные рассказали, как жара вредит здоровью беременных

В журнале JAMA Network Open появились результаты общего исследования учёных из двух стран. Эксперты изучали сведения о более 400 000 женщин на протяжении 10 лет. Они пытались понять, как жара отражается на появлении у беременных тромбоза, инфекций, кровотечений и прочих неприятных и порой опасных вещей.

В итоге для исследователей стало очевидно, что связь между погодой и болезнями есть, и немалая.

Страдали гораздо сильнее именно те женщины, которые оказывались в условиях экстремальной жары. Они заболевали на целых 27% чаще, чем те, которые таким температурным нагрузкам не подвергались.

Теперь учёные смогут использовать эти данные для того, чтобы максимально обезопасить беременных женщин от воздействия экстремальных температур.

У будущих мам столько проблем, что не позавидуешь. Им и так тяжело передвигаться — то спина болит, то ноги, а отёки ещё сильнее всё усложняют. Но избавиться от них можно, главное — следовать правилам.

Причины отёков у беременных:

• Изменение гормонального баланса.
• Увеличение объёма крови.
• Сниженное кровообращение.

Как убрать отёки ног у беременных:

• Пить побольше жидкости.
• Отказаться от больших количеств соли.
• Периодически задирать ноги куда повыше.
• Выбирать удобную обувь.
• Полноценно спать.
• Заниматься лёгким спортом.

Если отёки держатся первые пару часов после пробуждения, это в пределах нормы, но если они и потом остаются, то это повод сходить к врачу.

Диабет беременных

Иногда в беременность возникает и проблема посерьёзнее — диабет. Но речь о гестационном сахарном диабете. Это не хроническое заболевание, и возникает он тогда, когда женщина ждёт ребёнка. Это нарушение углеводного обмена у женщины при беременности. То есть временно извращённая реакция организма на еду и жидкость. А сахар у беременных может повышаться вообще на всё.

Факторы диабета беременных:

• Возраст за 30.
• Лишний вес.
• Крупные дети при прошлой беременности.
• Наследственность.

Гестационный диабет грозит тем, что может осложнить беременность и роды, а ещё привести к родовым травмам у ребёнка.