Визуально ровная спина не значит, что у вас нет сколиоза. Что нужно знать о деформации позвоночника

Откуда берётся сколиоз

Сколиоз может появиться из-за совокупности факторов: генетической предрасположенности и конкретных привычек, объяснила эксперт в разговоре с РИАМО.

По её словам, с этой проблемой есть вероятность столкнуться, если:

• всё время спать лишь на одном боку;

• регулярно носить тяжёлый рюкзак на одном плече;

• сутулиться за столом;

• мало двигаться.

Почему болезнь может развиться в детстве

Сколиоз может возникнуть, если начать рано заниматься профессиональным спортом, предупредила специалист.

Речь идёт о занятиях, где нагрузка идёт в основном только на одну сторону тела. Среди них — теннис и бейсбол, уточнила медик.

В этом случае мышцы развиваются ассиметрично и создаётся дисбаланс, заключила Демьяновская.

Как избежать сколиоза у школьников

Чтобы у ребёнка не искривился позвоночник, следует приобрести для него удобный ранец, посоветовали в Роспотребнадзоре.

По данным ведомства, вот что ещё нужно делать родителям:

• контролировать осанку детей;

• поощрять их активность (малышам нужно много двигаться в течение дня);

• показывать педиатру;

• делать с ними гимнастику.

Как бороться с этим недугом взрослым — читайте в материале «Секрета».