Сладко до боли. Как убрать чувствительность зубов — советы стоматолога

Почему возникает чувствительность зубов

Нервные окончания в зубе обычно не реагируют на внешние раздражители, но иногда звёзды так складываются, что появляется чувствительность к ним. Это происходит, если сталкиваются несколько факторов:

• разрушение эмали из-за вымывания полезных минералов (кальция, фосфора);
• истончение эмали (часто механическое, например, из-за неправильного прикуса);
• начинающийся кариес;
• оголение десны из-за травмы или воспаления;
• низкий pH слюны (ниже 5,5);
• авитаминоз;
• частое курение.

Эти факторы зачастую усиливаются из-за:

• неправильной гигиены рта (налёт скапливается и разрушает эмаль);
• неполезных продуктов и напитков вроде леденцов, лимонадов, соков и других;
• слишком агрессивных отбеливающих зубных паст;
• частых ультразвуковых чисток без последующего ухода.

Как лечат чувствительность зубов

1. Убирают налёт и другие отложения.
2. Профессионально чистят полость рта.
3. Укрепляют эмаль специальными средствами.
4. Рассказывают пациенту, как правильно ухаживать за зубами.
5. Помогают выбрать уходовые средства на каждый день.

Быстро убрать чувствительность зубов можно только с помощью ультразвуковой чистки. После этого стоматолог обрабатывает эмаль кальцием и фосфатами или покрывает фторидом натрия.

Профилактика чувствительных зубов

Советы по лечению не потребуются, если принимать меры предосторожности.

• Скорректируйте меню. Добавьте фрукты, овощи и другую клетчатку, уберите леденцы, лимонады и другое.
• Делайте упор на обычные пасты, а не отбеливающие.
• Тщательно чистите зубы дважды в день, чтобы убирать налёт.
• Посещайте стоматолога дважды в год.

Продукты, очищающие эмаль

Если очень нужно избавиться от налёта, а под рукой нет ни щётки, ни пасты, и рядом только продуктовый рынок, то выход найти можно. Например, купить продукты, которые помогут почистить зубы. Среди них:

• клубника;
• яблоки;
• жёсткие фрукты и овощи.

Но тут есть нюанс. Нужно выбирать такие фрукты и овощи, которые потом сами не застрянут в зубах. Например, клубника хорошо очищает эмаль, но вот её чёрные косточки потом просто не убрать. А ещё есть фрукты и ягоды, которые, наоборот, зубам только повредят:

• цитрусовые;
• кислые яблоки и фрукты;
• яркие ягоды и фрукты (могут окрасить эмаль);
• ягоды с мелкими косточками.