Народные средства от гипертонии, которые не лечат, а калечат. Перечислил кардиолог

Как объяснил Life.ru кандидат медицинских наук кардиолог Сергей Кадин, вообще нельзя сказать, что в народе гуляют какие-то древние методы лечения гипертонии, потому что когда все лечились травками и примочками, о высоком или низком давлении никто и не догадывался.

Однако есть два популярных способа «подлечить» гипертонию, которые уже ушли в народ, и оба очень опасны.

1. Баня. Перепад температур действительно тренирует сердечно-сосудистую систему, однако только у здорового человека. А вот гипертонику такие выкрутасы могут дорого стоить. По словам кардиолога, посидеть в баньке гипертоникам можно немного, не часто и не при высоких температурах. И то лишь когда нет никаких проблем с давлением, лечение идёт по графику, а цифры на тонометре стабильны как фундамент здания.

2. Натуропатия, то есть лечение с помощью природных средств. Опасна она тем, что не даёт никакого эффекта и не способна улучшить самочувствие человека, который болен и которому нужна незамедлительная помощь врача. А на травках и настойках пациент может потерять время и только ухудшить своё состояние.

Какое давление повышенное

Специалисты регулярно пересчитывают нормативы для кровяного давления, поэтому тут немудрено запутаться. Вообще оно зависит от возраста, хронических заболеваний и так далее. Например, обычно у человека давление должно быть ниже 140/90 мм рт. ст. Показатели в 130/80 означают, что давление высокое, но пить таблетки рано, а вот изменить образ жизни — уже вполне пора.

А если давление 120/80, то волноваться вообще не нужно — всё идеально. К этому же значению нужно стремиться, если решили понижать давление с помощью таблеток, только есть нюанс. У пожилых людей добиваться таких показателей не стоит, у них сужаются сонные артерии и снижение давления может привести к инсульту.

Как быстро снизить давление без таблеток

Чудесного способа навсегда избавиться от гипертонии нет, но есть простой лайфхак, который поможет сделать это экстренно и поскорее. Никакого чая с мятой не нужно, вместо этого потребуется простой пакетик.

1. Возьмите обычный полиэтиленовый пакет.

2. Поднесите его к лицу и прижмите так, чтобы он закрывал и рот, и нос.

3. Дышите в пакет до тех пор, пока хватает воздуха.

Углекислый газ в крови быстро расширит сосуды, но хватит этого всего минуты на 3 или 5. Если давление внезапно скакнуло, то пакет поможет, но если высокое давление зачастило, то нужно обратиться к врачу.