Россиянам рассказали, почему женщинам чаще всего достаётся за лишний вес

По словам эксперта, всё объясняется очень легко. Женщина в обществе с самого начала ассоциируется с грацией, изящностью и красивой внешностью, поэтому, если эта внешность начинает выбиваться из стандартов, получается барагоз.

Причём критика зачастую начинается ещё с детства, особенно если девочка занимается танцами, гимнастикой или пением — во время выступлений она должна выглядеть идеально! Взрослой же часто достаётся из-за беременности и родов. Многие считают, что для восстановления формы хватит и месяца и растягивать это надолго просто недопустимо. Ага, конечно.

Бывает и такое, что женщину в теле любят и поддерживают все окружающие, но чаще всего от людей со стороны она слышит недобрые слова. А всё из-за стандартного образа красотки, которую продвигают мир искусства и бьюти-индустрия. Хотя сейчас набирает обороты и бодипозитив. Правда, он рассчитан на принятие не только своего веса, но и всей внешности в целом — вытянутого лица, курносого носа, веснушек, коротких ног и так далее.

Зимой, кстати, нужно худеть по-особенному — без диет. Потому что в холодное время года организм и так не получает нужное количество витаминов, выезжая лишь за счёт энергии, а если и её убрать (то есть сократить количество пищи), то вообще можно ноги протянуть. Зимой стоит делать упор на физические нагрузки, только аккуратненько, чтобы не повредиться. Вот тут есть советы, с чего стоит начать.