Россиянам рассказали о редкой болезни у тех, кто любит поспать днём. К чему готовиться?
Симптомы нарколепсии
Нарколепсия — это хроническое неврологическое расстройство, которое встречается довольно редко, сказала Чудинская в беседе с РИАМО. От этой болезни страдает примерно один человек из 2000–3000.
Для нарколепсии характерны:
- необъяснимая потребность в регулярном сне днём,
- неожиданные приступы сна, когда человек внезапно застывает и засыпает в любом месте,
- катаплексия — внезапная потеря мышечного тонуса,
- паралич при засыпании,
- галлюцинации при засыпании или пробуждении.
Причины нарколепсии
Учёные до конца не знают, почему возникает нарколепсия. Частично это связано с генетикой — часто нарколепсией страдают члены одной семьи.
Также есть исследования, в которых прослеживается связь между нарколепсией и определёнными инфекциями или воздействием стресса на иммунную систему, добавила Чудинская.
Как лечат нарколепсию
Лечение нарколепсии комбинированное. Во-первых, пациенту назначают лекарства для контроля дневной сонливости и антидепрессанты — для уменьшения приступов катаплексии.
Также важно менять образ жизни. Пациентам с нарколепсией рекомендуют составлять регулярное расписание сна, заниматься спортом. Важно получать и психологическую поддержку, добавила врач.
Какие болезни не дают высыпаться
Чтобы оставаться бодрым и здоровым, врачи рекомендуют спать около 8 часов в сутки. Но бывает, что даже соблюдая режим сна и бодрствования, человек чувствует себя разбитым.
Если способ дольше спать не помогает, возможно, причина разбитого состояния — болезнь. Невролог Антон Тихоновский ранее рассказывал, какие заболевания заставляют человека постоянно чувствовать себя невыспавшимся:
- психофизиологическая гиперсомния (повышенная сонливость днём) — обычно возникает на фоне стресса или проблем с ночным сном;
- синдром Клейне — Левина — встречается у людей в 20-летнем возрасте и сопровождается апатией, повышением аппетита и спутанностью сознания;
- апноэ — прекращение дыхания во время сна более чем на 10 секунд;
- эмоциональное расстройство, в том числе депрессия.