Почему возникает страх смерти и насколько он опасен? Ответила психолог

Как объяснила психолог Юлия Харитонова, танатофобия — страх смерти, который преследует человека постоянно. Тот настолько охвачен паникой и тревогой, что буквально перестаёт полноценно жить — это и есть главная опасность фобии, сообщил РИАМО.

Причины танатофобии

Откуда берётся этот страх смерти? Специалистка назвала несколько причин, на которых и основывается танатофобия у некоторых людей.

1. Ипохондрия, при которой люди боятся страданий перед смертью.

2. Страх одиночества, из-за которого люди уверены, что все их бросят на смертном одре.

3. Гиперконтроль, который сильно страдает, потому что смерть проконтролировать невозможно.

4. Страх перед неизвестным.

5. Гиперответственность, которая создаёт ощущение, будто, умерев, человек подведёт близких и они без него не справятся.

6. Страх не реализоваться и не оставить после себя ничего.

Признаки панической атаки

Любая фобия может привести к панической атаке, которую способен запустить незначительный на первый взгляд тригер. Как понять, что началась паническая атака, а не просто сердце прихватило — читайте в этом материале.