Проблема с сосудами шеи способна довести до инсульта. Как их проверить в домашних условиях?

Специалист объяснил, что сосуды в шее кажутся такими несерьёзными (это же не сердце), однако они обладают огромным значением, потому что в организме лишних элементов нет, природа их давно отсеяла (пока, хвост). А через сосуды шеи кровь с кислородом и полезными веществами идёт до мозга — и вот тут уже не до шуток.

Если мозг не получает необходимое количество кислорода, то это может привести к печальным последствиям, например:

• перед глазами будут чёрные мушки, испортится зрение;
• появятся шумы в ушах, ухудшится слух;
• просядет память;
• будет кружиться и болеть голова, возможны обмороки;
• сложно будет концентрироваться и усваивать новую информацию.

Почему возникают проблемы с сосудами

1. Атеросклероз, при котором холестериновые бляшки приводят к сужению просвета в артериях. В таком случае врач прописывает препарат-статин, который понижает уровень холестерина. Но если просвет сократился до 70%, то это очень опасное состояние, и здесь нужны не таблетки, а операция.

2. Мышечные зажимы, при которых на сосуд воздействуют извне и механически его сужают. Если такие манипуляции превышают 20%, то делом занимаются врачи. Они снимают спазм с помощью миорелаксантов, массажа, мануальной терапии и ЛФК, а если совсем всё плохо, то можно поставить блокаду или назначить уколы. Ноотропами же стимулируют кровообращение в мозге.

А узнать, повлиял спазм на сосуды или нет, можно на УЗДГ — ультразвуковом дуплексном сканировании.

Как проверить сосуды самостоятельно

• Встаньте прямо, поставьте ноги друг за другом, в одну линию.
• Вытяните руки по сторонам от себя.
• Закройте глаза и постойте хотя бы 15 секунд.
• Если выстоять не получилось или вы сильно шатались, то лучше провериться у врача, есть подозрение на неполадки с сосудами.

Что делать, если закружилась голова

1. Главное — не паникуйте.
2. Присядьте где-нибудь, чтобы не упасть.
3. По возможности обеспечьте себе приток свежего воздуха (например, попросите открыть окно).
4. Сосредоточьтесь на одном предмете.
5. Если через 5 минут такой медитации головокружение не прошло, вызывайте скорую.
6. До этого прилягте на спину, положите что-то под голову (подойдёт сумка или свёрнутая куртка), выпейте воды.