Жизнь1 мин.
Нехватка кальция или нарушение электролитного баланса. Врач раскрыла, откуда берётся сильная тяга к чипсам
Врач Кашух: организм может просить чипсы из-за нехватки кальция. Чипсы как будто очень странный продукт — пользы в них минимум, а рука к ним тянется. Специалистка рассказала, что хоть хорошего в таком снеке и мало, он всё равно может пригодиться. Например, подсветить имеющиеся проблемы, которые хорошо бы решить оперативно.
Почему хочется чипсов
Как объяснила Life.ru врач Екатерина Кашух, чипсов обычно хочется по нескольким причинам:
- Голод (из-за обилия жира чипсы выглядят сытными, но лучше поесть нормальной еды).
- Стресс (во время нервотрёпки хочется чем-то похрустеть — этот звук обладает успокаивающим эффектом. В качестве альтернативы подойдут овощи и фрукты, которые тоже хрустят, например морковь).
- Привычка (зачастую чипсы ассоциируются с отдыхом, поэтому, когда хочется сделать перерыв, рука сама тянется за пачкой).
- Нарушение электролитного баланса и нехватка кальция (в таком случае хочется не только чипсы, а всё солёное и жирное. В таком случае лучше съесть рыбу, орехи, зелёный салат, пекинскую капусту, молочные продукты и другое).
Чипсы и рак
Ранее учёные выяснили, что пачка чипсов в день повышает риск развития рака горла на 25%. Подробнее об этом можно узнать здесь.
Источник:Life.ru