Названы опасные для метеозависимых людей продукты. Любителям винишка лучше присесть
Что нельзя метеозависимым людям
Как объяснила РИАМО старший врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Олеся Савельева, существует целый список продуктов, которые лучше исключить из рациона метеозависимым людям. Это:
- сыры;
- квашеная капуста;
- красное вино;
- копчёности.
Всё дело в том, что в этой еде очень много гистамина — медиатора аллергических реакций. Он провоцирует воспаление и расширение сосудов, что может усилить симптомы метеочувствительности.
Кроме того, зависимым от погоды лучше не есть сладости и не пить сладкие напитки типа всяких газировок, потому что повышение уровня сахара в крови влияет на настроение и энергичность — это тоже ухудшает симптомы метеозависимости.
То же можно сказать о насыщенной жирами пище — жирном мясе и фастфуде. Настроение они не повышают, но могут вызвать воспаление, влияющее на самочувствие.
Ещё стоит бросить алкоголь с сигаретами и перейти на зелёный чай вместо кофе. Ну или терпеть мигрени — смотря что больше нравится.
Существует ли вообще метеозависимость
Стоит отметить, что зависимость от погодных условий официально не признаётся заболеванием и не входит в Международную классификацию болезней, принятую ВОЗ.
Как рассказывал «Секрету» невролог Глеб Маркелов, есть как исследования, которые подтверждают существование метеозависимости, так и те, что его опровергают. Поэтому с уверенностью говорить о её наличии у людей нельзя.
При этом некоторые изменения в погодных условиях всё же могут влиять на человека. Например, есть связь между повышением атмосферного давления и появлением головной боли: внешнее давление влияет на артериальное, сосуды отекают, и человек начинает жаловаться на недомогание.
Снижение же давления может вызвать головокружение и проблемы с дыханием.
Кстати, метеочувствительность некоторые врачи нередко определяют как симптом вегетососудистой дистонии. А ведь такой болезни попросту не существует. О том, какие ещё ошибочные диагнозы любят ставить медики, мы писали здесь.