Как облегчить боль во время месячных? Сексолог предложил необычный способ

Сексолог и психотерапевт Олег Гулько объяснил «Газете.Ru», что мастурбация во время месячных — очень удобная и даже полезная вещь, потому что в итоге снимается спазм, который в основном и вызывает боль. К тому же доза эндорфинов ещё и повышает настроение, а это в тяжёлое время месяца вообще не бывает лишним.

При этом если волнуют вопросы гигиены, то у специалиста есть совет — можно мастурбировать, так сказать, с внешней стороны и не пытаться лезть куда подальше. Но если боль по время месячных зачастила или слишком сильная, то не стоит полагаться только на препараты или самоудовлетворение. Всегда есть вероятность, что где-то что-то пошло не так, поэтому лучше дойти до врачей и всё там проверить. Начать стоит с сексолога, гинеколога и эндокринолога.

Но ладно, если бы во время месячных болел только низ живота, так крутить и стучать начинает везде, даже в голове. У дам зачастую случается менструальная мигрень, которая бахает в дни до или сразу после начала критических дней. Врач Марина Савкина рассказала, откуда эта холера берётся и что с ней делать (точно не терпеть).