Ещё не диабет, но уже опасно. Что такое преддиабет и можно ли от него избавиться?

При преддиабете человека могут беспокоить слабость, утомляемость и головные боли. Особенно внимательным к этому стоит быть людям из группы риска по преддиабету. А это те, у кого:

• повышенная масса тела и увеличение окружности талии,
• малоподвижный образ жизни,
• синдром поликистозных яичников,
• гестационный диабет в анамнезе,
• отягощённая наследственность по сахарному диабету 2-го типа.

Только этих факторов недостаточно. Диагноз можно поставить только по результатам анализов, отметила врач.

Учитывается уровень глюкозы венозной крови натощак, нарушение толерантности к глюкозе и высокие значения гликированного гемоглобина.

Если у вас выявили преддиабет, самое главное — снизить риск развития сахарного диабета и нормализовать показатели углеводного обмена.

Гуськова рассказала, что можно для этого сделать:

• модифицировать образ жизни,
• скорректировать массу тела,
• поменять стиль питания,
• развить физическую активность.

Есть и медикаментозная терапия — при таком состоянии часто назначают препараты метформина. При грамотно подобранных лечебных мероприятиях преддиабет обратим, процитировал Гуськову телеграм-канал DocDeti & DocMed.

В профилактике диабета большую роль играет питание. Как его настроить, чтобы не заболеть, «Секрету» рассказала врач-эндокринолог сервиса DocMa Софико Челидзе.