Рыбки помогут при давлении. Есть их не нужно, а наблюдать — всегда пожалуйста

По словам специалиста, наблюдение за спокойным перемещением аквариумных рыбок поможет расслабиться и стабилизировать эмоциональный фон. Также такой процесс способен нормализовать давление и сердцебиение. Целый день сидеть перед аквариумом не нужно — достаточно 10 минут. Также наблюдение за рыбками поможет отдохнуть глазам.

Особенно полезно завести рыбов пожилым людям. Врач рассказал, что те россияне в возрасте, у которых есть рыбки, меньше подвержены стрессу и нервному перевозбуждению. Уход за аквариумом много хлопот не доставит, а польза очень весомая, ведь всегда приятно о ком-то заботиться.

«Если дети разъехались, а внуки появляются в гостях редко, то кормление рыбок, проверка чистоты аквариума займут пожилых людей и наполнят день смыслом. Также подействует это и на людей, которые страдают депрессивными состояниями либо часто испытывают стресс и давление, связанное с профессиональной деятельностью», — добавил Самбурский.

Кстати, хорошей идеей будет установка аквариума на работе — поможет поддержать приятную и комфортную рабочую атмосферу. По этой логике работники зоомагазинов должны быть самыми уравновешенными людьми на свете.

Стресс — неприятная история, но, как оказалось, без него человек вообще не смог бы выжить. Когда же нервного напряжения через край, помогут или рыбки или творчество. Прямо как в детстве.