Перечислены опасные признаки недосыпа у водителя

По словам сомнолога (специалиста по сну), главные сигналы того, что водителю пора бы и передохнуть, — это постоянная зевота и частое моргание. Автомобилист начинает тереть глаза, пытаясь понять, что происходит.

Если человек спал менее 5 часов, это обязательно повлияет на нервную систему — снизится внимание и скорость реакции. Особенно это сказывается с утра пораньше и в обеденное время. Напитки с кофеином дают временный эффект, они точно не панацея.

В то же время исследования показывают, что бодрствование в течение суток равносильно для водителя алкогольному опьянению на уровне 1 промилле в крови, а это под 200 г водки. Такое вот фантомное опьянение.

4% ДТП с летальным исходом вызваны засыпанием водителя. Например, при недавнем ДТП в Москве, когда КамАЗ буквально смял такси с находившимися внутри людьми, водитель в момент аварии просто уснул за рулём.