Нарушение кровообращения: как вовремя заметить. 5 верных признаков

На нарушение кровообращения указывает изменение мочеиспускания. В норме человек должен ходить в туалет до семи раз в день. При сбое почки плохо снабжаются кровью, это влияет на их работоспособность. Как следствие, позывы в туалет сокращаются до трёх раз и меньше.

О том, что кровеносная система плохо работает, может говорить похолодание рук и ног. Особенно если это сопровождается скачками давления, головными болями, слабостью и быстрой утомляемостью.

При нарушении кровообращения у пациента может наблюдаться боль и слабость в мышцах нижних конечностей. Как правило, она появляется во время физической нагрузки или ходьбы. Причина в атеросклеротических бляшках в артериях, которые мешают правильному току крови.

Если вы нормально спите, но у вас ни с того ни с сего появились тёмные круги под глазами, есть повод заподозрить проблемы с кровообращением. Изменение цвета кожи — один из признаков.

Указывает на нарушение кровообращения онемение и покалывание ног. Оно может проявляться и в состоянии покоя, и во время занятий спортом. Может также сопровождаться изменением цвета кожи и отсутствием на ней волос. Такой симптом часто возникает при варикозном расширении вен на ногах.

На проблемы с кровообращением важно не забивать. Врач-гематолог дал несколько советов тем, кто хочет улучшить кровообращение. Спойлер: нужно заниматься спортом и нормально спать.