Кому точно нужно есть укроп? Отвечает диетолог

Желудочно-кишечный тракт у пожилых людей работает не в полную силу, а укроп как раз поможет исправить ситуацию. Ещё у старичков часто бывают запоры, ведь они ведут малоподвижный образ жизни.

«Укроп оказывает послабляющее, очищающее действие», — добавила Соломатина.

Также укроп богат клетчаткой, которая забирает излишки жира, сахара и понижает уровень холестерина в крови.

Кому нельзя есть укроп?

Диетолог посоветовала отказаться от этого продукта или сильно уменьшить его количество в рационе при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта и наличии камней в органах мочевыводящей системы.

Ранее врач-диетолог, терапевт Александра Разаренова рассказала, что можно есть, чтобы похудеть. В сочетании с минимальной физической активностью можно добиться эффекта, при котором жир будет уходить как бы сам собой. Укроп вошёл в её рекомендации.