Какие вещи в доме разрушают психическое здоровье? Отвечает психолог

Какие старые вещи плохо действуют на психическое здоровье?

Прежде всего надо выкидывать не только старые вещи, но и сломанные или уже окончательно грязные. Всё, что сломано, порвано или уже необратимо загрязнилось лучше выкидывать на помойку, очищая дом, указала психолог онлайн-платформы «Грань.рф» Анастасия Корнеева.

Также лучше избавляться от вещей, которые связаны с негативными воспоминаниями. Это могут быть:

• вещи умерших родственников и близких;
• подарки от бывших партнёров или друзей, с которыми разорвались отношения;
• сувениры из прошлого, которые напоминают о негативных периодах жизни.

Также плохо влияют на психику вещи, связанные с незакрытыми гештальтами, то есть, с нереализованными мечтами или желаниями. Это могут быть билеты в сорвавшееся путешествие или гантели, которыми не пользуешься.

Какие ещё вещи лучше не держать дома?

Негативно на психику влияют:

• приборы, которые светятся ночью, например, очистители воздуха или кондиционеры;
• мрачные картины с депрессивным сюжетом;
• тёмные или красные вещи;
• слишком ярки вещи кислотных цветов.

Также, как ни странно, плохо на психическом здоровье сказывается обилие зеркал. К слову, не стоит устанавливать зеркало над кроватью — хоть это и разнообразит личную жизнь, но будет мешать засыпать. Кроме того, зеркало постоянно притягивает внимание, отвлекает человека.

Стоит также упомянуть, что на психику плохо влияют захламлённые помещения с нагромождениями рухляди. Поэтому лучше регулярно делать уборку. А старые вещи — отправлять на помойку.

Ранее врач-психиатр Антон Денисенков рассказывал, как избавиться от навязчивых мыслей. По его словам, если навязчивые мысли буквально мешают вам жить, то лучше не затягивать и обратиться к специалисту. Иначе можно стать заложником обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), панических атак и других тревожных расстройств, а также депрессии и психосоматических расстройств.