Диетолог рассказала, кому нельзя есть чеснок
Врач подтвердила, что чеснок является достаточно полезным продуктом, но обратила внимание на то, что норма его употребления сугубо индивидуальна: «Я советую есть не более одного зубчика чеснока в сыром виде в день».
При этом людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, от него и вовсе стоит отказаться:
«Эфирные масла оказывают раздражающее действие на слизистые оболочки кишечника и могут вызвать обострение», — резюмировала диетолог.
А тем, у кого атеросклероз, наоборот, полезно. Но и тут не обошлось без уточнений.
«Если человеку нужно не разжижать кровь, а, наоборот, её коагулировать, то нужно полностью исключить чеснок из рациона», — указала специалист.
Также она обратила внимание на то, что хоть чеснок и используется активно при лечении простудных заболеваний, не нужно надеяться только на него, а употреблять исключительно как помощник основным методам лечения.
Ранее британские учёные нашли необычный вариант помощи себе при простуде. Действия неимоверно просты.