Врач назвала необычный способ побороть симптомы простуды
Говорят, если простуду не лечить, она проходит за неделю, а если лечить — то за семь дней. Но иногда без лечения не обойтись. И к тому же кому понравится ходить с заложенным носом, кашлять и лежать с высокой температурой? Оказалось, что все неприятные симптомы болезни можно побороть. При этом особо ничего не нужно делать. Как ни странно, способ этот нашли британские учёные.
Раздавая советы по борьбе с большей частью простудных заболеваний, врачи сходятся в одном: нужно сидеть дома, пить больше жидкости, стараться побольше отдыхать и соблюдать постельный режим. Но к этим рекомендациям можно добавить ещё одну.
«Когда вы спите голышом, ваше кровообращение улучшается, а тело качественнее регулирует теплообмен. Чем на человеке больше одежды, например пижама и тёплые носки, тем сложнее спать спокойным и глубоким сном», — рассказала сомнолог Кэтрин Холл.
По словам эксперта, если человек спит без одежды, его организм куда лучше справляется с терморегуляцией. С другой стороны, «дедовский» метод тщательно пропотеть не всегда хорош: потное тело — просто раздолье для размножения опасных бактерий и появления грибковых инфекций.
В России сейчас неслабый всплеск заболеваемости гриппом. Причём люди порой не успевают до конца восстановиться после болезни, как заражаются снова и снова. А всё потому, что иммунитет ослаб после коронавируса, считают врачи.
Чтобы не попадать в такие неприятности, необходимо тщательно лечиться и одолевать болезнь до конца. Недостаточно пару дней поваляться в кровати и попить таблетки. И уж тем более не нужно пытаться перенести болезнь на ногах.