Сентябрь горит. Москва готовится обновить столетний температурный рекорд
Аномально высокие температуры прогнозируют в столице на оба выходных, рассказал РИА «Новости» научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд.
По его мнению, вполне возможно, что в субботу будет побит температурный рекорд для 24 сентября — +26,3 градуса. И погода в этот день в Москве тоже будет близка к этому значению, отметил синоптик.
Погода в выходные 23 и 24 сентября
Руководитель «Яндекс.Погоды» Александр Ганьшин рассказал «Секрету фирмы», что 24 сентября в Москве будет до +24 (утром +17, вечером +20) и малооблачно. А в Санкт-Петербурге до +24 ожидается в субботу, во второй выходной там похолодает до +17.
Теплее всего — до +26...+28 — из городов-миллионников будет в Ростове-на-Дону, Воронеже, Волгограде и Нижнем Новгороде.
Ниже всего по градусам обещают в Новосибирске и Красноярске — всего +7...+9.
Бабье лето — 2023
Метеоролог Тишковец прогнозировал три волны бабьего лета в этом году:
- молодое — обычно проходит в конце августа и начале сентября;
- классическое — середина сентября;
- старое — первая половина октября.
«В октябре температурный фон всё ещё будет выше ожидаемой нормы, так что этот месяц тоже порадует золотой осенью», — рассказал Тишковец.
Как подготовить организм к смене сезонов
Но в любом случае приход серости и холода неминуем, просто пока ещё есть время до них. Но уже сейчас важно поработать над тем, чтобы организм легче адаптировался к настоящей осени. Вот что для этого порекомендовал врач, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов:
- скорректировать режим сна;
- пройти обследование организма;
- пить зелёный чай вместо кофе;
- есть больше цитрусовых;
- пить воду с лимоном;
- есть продукты, богатые железом и витамином D: жирную рыбу, птицу, яйца, зелёные овощи, молоко, йогурт, орехи, красное мясо.