Россиянам рассказали, что ни в коем случае нельзя делать при переедании

«Это может не только усугубить ситуацию, но и привести к поражению желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря», — объяснила врач.

Также после переедания советуют что-нибудь съесть: лимон или огурец. Но и этого не стоит делать.

«Желудок и так растянут большим объёмом съеденной пищи, поэтому эти советы бесполезны. Наоборот, нужно постараться разгрузить желудок, улучшить моторику и помочь пище поступлению в кишечник», — рассказала врач.

По её словам, лучше всего подойдёт неспешная ходьба и употребление достаточного количества жидкости. Также после переедания лучше ограничиться лёгкой едой с небольшими перерывами.

Если же переедание привело к серьёзным последствиям — тошноте или даже рвоте, то лучше обратиться за медицинской помощью.

«Такие клинические проявления могут говорить о панкреатите, заболевании, при котором назначаются ферментные препараты для переваривания пищи и прокинетики для нормализации тонуса желудка», — добавила Зотова.

Ранее россиянам рассказали, как помочь пищеварению после мощного застолья.