Поможет ли молоко при простуде? Врач оценила «чудо-напиток» из детства
Миф о целебности молока при ОРВИ
Софья Кичаева подчеркнула, что молоко не в состоянии влиять на клетки иммунной системы. А значит, и ускорить выздоровление напиток не может. Но здесь родители возразят: после молочка с мёдом у ребёнка меньше болит горло и облегчаются другие симптомы простуды.
И это правда. Как объяснила педиатр, всё дело в мёде. Смешиваясь с молоком, а затем со слюной, он образует вязкую субстанцию, которая затем обволакивает слизистую оболочку ротовой полости и горла. В итоге слюноотделение во рту увеличивается и облегчает неприятные ощущения при простуде.
«Именно с этим ощущением связан миф, что молоко увеличивает количество соплей в носу и мокроты в лёгких. Но это не так», — отметила врач.
Мокрота вырабатывается в лёгких и в верхних дыхательных путях. Борются с ней специальные белки и клетки, которыми управляет иммунная система. Молоко же на эти процессы никак не влияет.
Польза молока при простуде
Тёплое молоко с мёдом не целебный напиток, но лишним оно тоже не будет. Вот какие полезные свойства напитка выделила педиатр:
- помогает не допустить обезвоживания во время болезни;
- насыщает организм питательными веществами, что бывает полезно при сниженном аппетите;
- ослабляет симптомы простуды (но не лечит болезнь).
Кому молоко при простуде пить опасно
Далеко не всем при простуде можно пить молоко с мёдом. Вот кому кому напиток противопоказан:
- детям до 1 года — мёд у них может вызвать вызвать ботулизм;
- людям с аллергией на мёд;
- просто тем, кто предпочитает другие напитки (например, чай с лимоном). Заставлять пить молоко с мёдом не нужно.
В последнее время в TikTok начали массово публиковать видео, на которых блогеры пьют молоко с вином. Говорят, что это вкусно, у коктейля красивый цвет и приятный вкус. Что об этой смеси думают врачи — узнайте здесь. Спойлер: напиток в чём-то даже полезный.