Не только у полных и детей. Врач развеял главные мифы о плоскостопии
7 мифов о плоскостопии
Миф первый: спорт при плоскостопии противопоказан
Это утверждение не совсем верно. С плоскостопием нельзя заниматься только теми видами спорта, которые предполагают большие нагрузки на стопы: фигурное катание, степ-аэробика и т. п. А вот скандинавская ходьба и восточные единоборства только помогут в лечении болезни, сказал Игнатов «Аргументам и фактам».
Миф второй: плоскостопие появляется только у детей
Плоскостопие у ребёнка может быть нормой: оно появляется, а потом проходит само собой. У взрослых стопа может деформироваться в результате травмы, стоячей работы, неудобной обуви и других причин.
Миф третий: от плоскостопия спасут каблуки
Это утверждение тоже не совсем верное. Каблук высотой до 3 см помогает поддерживать свод стопы в правильной форме. Если он больше, то никакой пользы нет, зато передняя часть стопы сильно перегружается. Из-за этого появляются со временем появляется плоскостопие.
Миф пятый: плоскостопие — болезнь полных и беременных
Лишний вес и правда может ускорить развитие плоскостопия. Но стопы деформируются и у стройных людей. Также болезнь появляется у женщин, которые не ждут ребёнка.
Миф шестой: обувь не влияет на появление плоскостопия
На самом деле стопы могут деформироваться именно из-за неправильно подобранной обуви. Некоторые женщины предпочитают ходить в неудобных, но красиво выглядящих туфельках. Как итог — пережатые сосуды, нарушение кровообращения и деформация стопы. Врач подчеркнул, что обувь всегда нужно подбирать по размеру, удобство и безопасность — на первом месте.
Миф седьмой: плоскостопие можно не лечить
С плоскостопием действительно живут миллионы людей. В молодом возрасте кажется, что деформированная стопа доставляет лишь незначительные неудобства. Но на деле патология может вызвать патологические изменения в других отделах опорно-двигательного аппарата, отметил Игнатов. Плоскостопие провоцирует остеохондроз, варикоз и другие серьёзные заболевания.
Из-за плоскостопия, травм или сильных нагрузок на стопу может развиться и пяточная шпора. Как её лечить и как уберечься от появления недуга — узнайте здесь.