Как энергетики влияют на психику детей? Неутешительные выводы учёных
Специалисты проанализировали данные 57 исследований на тему энергетиков, чтобы понять, какое влияние напитки оказывают на молодёжь. В общей сложности в исследованиях участвовали более 1,2 млн человек из 21 страны. Возраст участников — от 9 лет до 21 года.
Результаты показали, что употребление энергетиков повышает риски ожирения, аритмии и высокого давления. У подростков, пьющих энергетические напитки, психика как правило менее устойчива, чем у остальных. Они чаще страдают от тревожности, депрессии, чаще совершают попытки суицида.
Эксперты также обнаружили, что те, кто пьёт энергетики, в целом ведут нездоровый образ жизни: курят, употребляют спиртное, вейпят, мало и плохо спят. А подростки, которые помимо энергетиков употребляют ещё и алкоголь, учатся хуже, чем пьющие только энергетики.
В то же время в двух исследованиях говорится о связи между потреблением энергетиков и улучшением спортивных результатов. Однако учёные призвали учитывать, что выборка в этих работах не даёт полную и объективную картину. Сам их обзор носит наблюдательный характер и не доказывает, что именно энергетические напитки ухудшают здоровье.
Исследователи предположили, что энергетики могут быть вредны из-за высокого уровня кофеина в них. В сочетании с сахаром и другими стимулирующими веществами кофеин может нанести вред здоровью детей и молодых людей.
О том, что взбодрит сильнее — чашка кофе, энергетик или таблетка кофеина, — читайте здесь.