Что такое абьюз. Объясняем простыми словами

Человека, который совершает такое насилие, называют абьюзером. Чаще всего мы слышим слово «абьюз», когда речь идёт именно о насилии в отношениях между мужчиной и женщиной. Например, муж, который систематически бьёт жену, унижает, игнорирует её интересы, эмоционально издевается, чрезмерно контролирует, запрещает общаться с родственниками или друзьями, выступает в роли абьюзера.

В абьюзивных отношениях всегда реализуется формула «жертва — агрессор», где жертва не имеет права голоса, не может за себя постоять и систематически испытывает со стороны партнёра психологическое или физическое давление.

В роли абьюзера в отношениях могут выступать и женщины: для части из них характерно прибегать к психологической форме насилия: манипулировать мужчинами, угрожать разорвать отношения, контролировать и т.д. Поэтому абьюз не имеет пола, а также проявляется не только в романтических отношениях.

Абьюзерами могут быть родители, воспринимающие детей как продолжение себя и относящиеся к ним соответствующим образом. Например, они заставляют заниматься тем, чем ребенок не хочет, чрезмерно наказывают за плохую успеваемость, унижают, сравнивают с другими детьми, принижают успехи. Такой опыт в детстве может оставить серьёзный след на психике человека и отразиться во взрослой жизни.

Руководитель-абьюзер может оскорбить сотрудника, перейти на личность, нарушить субординацию и т.д.

Каким бывает абьюз

Психологи Иляна Копылова и Дарья Яушева выделяют несколько типов абьюза:

• Физический. Может быть как без телесных повреждений (абьюзер толкает, обливает водой, рвёт одежду), так и с применением силы (побои, издевательства с применением грубой физической силы). Это самая крайняя и опасная стадия абьюза. Обычно характерен для партнеров, которые долго состоят в отношениях или браке.

• Психологический. Абьюзер позволяет себе унижать партнера, насмехаться, манипулировать, упрекать, ревновать, контролировать любые действия, обвинять. Часто психологический абьюз может сопровождаться физическим. При психологическом абьюзе жертва подвергается ещё и газлайтингу (эмоциональным манипуляциям): её убеждают в том, что она искаженно воспринимает реальность и не должна верить собственным ощущениям. Абьюзер может утверждать, что все свои действия совершает только во благо партнеру и их отношениям.

• Финансовый. В этом случае абьюзер стремится к полному контролю над денежными средствами партнёра. Например, может лишить денег за малейшую провинность, требует оставить или поменять работу, просит отчёт за каждую потраченную сумму. Такой вид насилия случается в парах, где один партнер зарабатывает значительно больше, или его доход - единственный в семье. Часто жертвами финансового абьюза становятся женщины в декрете, они находятся в полной финансовой зависимости от партнера и не имеют возможности самостоятельно зарабатывать.

• Сексуальный. Здесь речь идёт о принуждении к сексу, когда один из партнеров его не хочет и не даёт своего активного согласия.

• Репродуктивный. Принуждение к зачатию ребенка. Чаще всего репродуктивному насилию подвергаются женщины. Такое эмоциональное насилие может исходить не только со стороны партнера, но и со стороны родственников, родителей, врачей.

Нюансы

Психолог Екатерина Макарова выделяет определённый цикл абьюзивных отношений:

• Идеализация. Такие отношения, как правило, завязываются очень быстро. Сначала абьюзер идеализирует свою жертву, задаривает подарками, быстро признаётся в любви и так же быстро пытается организовать общий быт. Например, может предложить жить вместе уже через месяц после знакомства.

• Напряжение. Абьюзер быстро устаёт от жертвы. Он перестаёт ценить отношения, как в самом начале, и понимает, что его пара не идеальна. Теперь любая связанная с партнёром мелочь вызывает чувство раздражения и агрессии. Все эти негативные эмоции абьюзер вымещает на жертве.

• Акт насилия. Абьюзер может ударить жертву или психологически унизить, оскорбить. Свои действия абьюзер оправдывает тем, что жертва сама это допустила и сама во всём виновата.

• Примирение. На этом этапе абьюзер всячески пытается добиться прощения у партнёра. Клянётся, что такое поведение не повторится. Он начинает быть заботливым и добрым, пытаясь доказать, что изменился.

• «Медовый месяц». Отношения становятся адекватными и спокойными до следующего триггера, вызывающего напряжение.

Отличительная черта и поведенческий паттерн абьюза — «эмоциональные качели» по отношению к жертве. Абьюзер чувствует психологическую необходимость играть на эмоциях и чувствах жертвы.

Факт

Каждая третья женщина в мире хотя бы раз в жизни подвергалась сексуальному или физическому насилию, чаще всего со стороны партнёра, по данным Всемирной организации здравоохранения.

Не путать с

Неверным было бы считать абьюзом любую форму агрессии. Если она проявляется как способ защитить свои личные границы, это не абьюз, объясняет психолог онлайн-платформы «Грань» Юлия Кузнецова. Если агрессия не ситуативна, а системна, когда с её помощью стараются подчинить себе жертву, то это уже абьюз.

Пример употребления на «Секрете»

«Слабые и растерянные женщины — магнит для абьюзеров. Они сразу чувствуют жертву и начинают свою психологическую игру».

(Психолог Ирина Колиниченко — о том, что делать после расставания с абьюзером.)

Статью проверила:

Мария Игнатьева, психоаналитический психотерапевт, психолог сервиса «Ясно»