Вы смогли расстаться с абьюзером. Но что делать дальше? Ответ есть
Ура, вы смогли наконец разорвать токсичные отношения с настоящим абьюзером, который высасывал из вас все жизненные соки! Но вот вопрос: что делать дальше? Многие люди, когда выбираются из отношений (даже из вполне здоровых), часто не знают, чего они хотят и как вообще себя правильно вести: отдыхать ли или сразу искать спутника жизни. Но не торопитесь вить новое гнездо: психолог Ирина Колиниченко посоветовала жертвам абьюза немного повременить с поиском новых отношений.
В первую очередь после разрыва нужно уделить время себе. Проанализируйте свои ошибки, окрепните духом, придите в себя и начните трезво смотреть на окружающих. Это очень дельный совет, ведь такой перерыв наедине с собой хорошо охлаждает голову.
«Это очень важно, потому что слабые и растерянные женщины — магнит для абьюзеров. Они сразу чувствуют жертву и начинают свою психологическую игру», — объяснила специалист.
Вот прошло время, вы пришли в себя и даже не горизонте появился новый партнёр. Но почему-то в общении с ним вы чувствуете себя не в своей тарелке. И тут в голове возникает «Да это я себе надумываю. Он же такой хороший, заботится обо мне, чего это я?». А ничего — просто прекращайте общение с ним. Ведь вы рискуете попасть в точно такие же токсичные сети. И шестое чувство (назовём его так) вам об этом сигнализирует.
«Давление на психику, фразы: "Я же тебе говорил, как ты не права, слушайся меня", "ты видишь, я опять прав" — это первые предостережения женщине, что перед ней абьюзер. Часто такое принимают за заботу. На самом деле рыбка заглатывает приманку», — объяснила специалист.
Длительные отношения с манипулятором крайне опасны и могут привести к психическим расстройствам, отметила Колиниченко. И если вы ещё не в отношениях, то психологи настоятельно просят (а точнее требуют) выйти из них ещё до вступления в игру.
К слову, человеческие и здоровые отношения ценят не только на любовном, но и на карьерном фронте. Американские учёные выяснили, что самыми востребованными кандидатами в команду являются дружелюбные коллеги, которым можно доверять. Их скорее возьмут для выполнения совместных заданий, чем тех, кто известен лишь своими профессиональными навыками и хорошей репутацией.
Фото: Unsplash, Unsplash License