Жир жиру рознь. Россиянам назвали признаки «здорового» ожирения
Исследование: крепкие мышцы защищают людей с ожирением от диабета второго типа. Лишний вес — проблема многих людей. И дело не во внешнем виде, а в том, что ожирение негативно сказывается на здоровье — страдают сердце, сосуды, печень и даже может развиться диабет второго типа. Но бывает, что лишний вес у человека есть, а вот диабета нет и на горизонте. Учёные разобрались, почему так.
Что за исследование
Учёные, проверив ДНК людей, выяснили, что у людей с лишним весом риск диабета ниже, чем у остальных полных людей, если:
- выше содержание подкожного жира,
- ниже доля жира в печени,
- лучше чувствительность к инсулину,
- выше качество мышц.
На некоторые вещи повлиять у человека не получится, а вот занятия спортом вполне можно организовать. По словам экспертов, исследование поможет разработать более конкретные советы по снижение риска диабета второго типа, ведь раньше врачи рекомендовали просто худеть.
Привычка, мешающая долго жить
Ранее «Секрет» рассказывал о другом исследовании, которое показало, что долголетию людей в большой степени мешает привычка сидеть на диване перед телевизором. Если человек после 70 лет заменит хотя бы час, который он проводит перед телевизором, на интенсивную тренировку, то шансы жить долго и не болеть вырастут на 28%.
Подробнее о выводах учёных рассказали в этом материале.