Сладко до боли. Как убрать чувствительность зубов — советы стоматолога

Стоматолог Сумцова: чувствительным зубам лучше всего поможет чистка ультразвуком. С повышенной чувствительностью зубов сталкиваются многие и в разном возрасте. Кому-то везёт ощутить её только после килограмма мандаринов, а кто-то постоянно борется с ней и проигрывает. Специалистка рассказала, почему возникает чувствительность зубов и как её быстрее убрать.

Почему возникает чувствительность зубов

Нервные окончания в зубе обычно не реагируют на внешние раздражители, но иногда звёзды так складываются, что появляется чувствительность к ним. Это происходит, если сталкиваются несколько факторов:

разрушение эмали из-за вымывания полезных минералов (кальция, фосфора);
истончение эмали (часто механическое, например, из-за неправильного прикуса);
начинающийся кариес;
оголение десны из-за травмы или воспаления;
низкий pH слюны (ниже 5,5);
авитаминоз;
частое курение.

Эти факторы зачастую усиливаются из-за:

неправильной гигиены рта (налёт скапливается и разрушает эмаль);
неполезных продуктов и напитков вроде леденцов, лимонадов, соков и других;
слишком агрессивных отбеливающих зубных паст;
частых ультразвуковых чисток без последующего ухода.

Как лечат чувствительность зубов

Убирают налёт и другие отложения.
Профессионально чистят полость рта.
Укрепляют эмаль специальными средствами.
Рассказывают пациенту, как правильно ухаживать за зубами.
Помогают выбрать уходовые средства на каждый день.

Быстро убрать чувствительность зубов можно только с помощью ультразвуковой чистки. После этого стоматолог обрабатывает эмаль кальцием и фосфатами или покрывает фторидом натрия.

Профилактика чувствительных зубов

Советы по лечению не потребуются, если принимать меры предосторожности.

Скорректируйте меню. Добавьте фрукты, овощи и другую клетчатку, уберите леденцы, лимонады и другое.
Делайте упор на обычные пасты, а не отбеливающие.
Тщательно чистите зубы дважды в день, чтобы убирать налёт.
Посещайте стоматолога дважды в год.

Продукты, очищающие эмаль

Если очень нужно избавиться от налёта, а под рукой нет ни щётки, ни пасты, и рядом только продуктовый рынок, то выход найти можно. Например, купить продукты, которые помогут почистить зубы. Среди них:

клубника;
яблоки;
жёсткие фрукты и овощи.

Но тут есть нюанс. Нужно выбирать такие фрукты и овощи, которые потом сами не застрянут в зубах. Например, клубника хорошо очищает эмаль, но вот её чёрные косточки потом просто не убрать. А ещё есть фрукты и ягоды, которые, наоборот, зубам только повредят: