Шоу «Большие девочки»: почему доброе реалити про ЗОЖ возненавидели в Сети

О чём шоу «Большие девочки»?

В реалити на телеканале «Пятница» принимают участие россиянки со всех уголков страны. У девушек есть серьёзные проблемы с весом, который колеблется от 100 до 240 кг, но они намерены это исправить. На протяжении 3 месяцев они будут жить в пригородном доме без связи с внешним миром, проходить испытания и работать с психологом, диетологом и тренерами, чтобы скинуть вес.

Кому удастся похудеть сильнее всего, та станет победительницей и заберёт приз в 1 млн рублей. Всего в шоу будет 12 выпусков, в конце каждого из которых будет уходить по одной участнице. Финал назначен на 25 апреля.

Почему «Большие девочки» не понравились зрителям

Шоу о толстушках создавалось на том же канале, что и «Пацанки», поэтому зрители уже имели свои представления о том, что будет происходить в реалити. Однако результат оказался ещё хуже — если верить комментариям под первым выпуском шоу, который находится в открытом доступе.

И если простые пользователи Сети редко могут чётко объяснить, почему увиденное им не нравится, то эксперты в области психологии, диетологии и фитнеса смогли сформулировать все проблемы популярного шоу.

Искажённый образ полных людей и похудения

Клинический психолог Соня Старцева заявила, что многие испытания в шоу и провокации показывают, что полные люди постоянно едят, причём обязательно вредную или сладкую еду. А ещё они ленивые, слабые и не способные на решительные действия.

«Нам представляют полного человека как глупого и безвольного, реальное испытание для которого — это выкинуть торт», — говорит эксперт.

А в первую очередь стоит помнить, что у многих девушек в шоу проблемы с весом возникли из-за расстройства пищевого поведения (РПП) и ментальных проблем. Похудение на самом деле — не истязания себя диетами и невыносимыми тренировками вроде марафона на 10 км (как было в шоу), а процесс, который требует минимальных усилий и настроен на оздоровление организма во всех сферах.

Демонизация еды

В «Больших девочках» участницам первое время предлагали на выбор разные виды продуктов, которые в народе принято делить на полезные и вредные, например, бургер или тортик — в противовес куриной грудке и апельсину. Однако такое разделение еды — прошлый век, и оно только подпитывает РПП у худеющих.

По словам специалистки, здоровое питание должно быть разнообразным. Различные способы демонизации продуктов и запугивания едой могут лишь ухудшить ментальное состояние, которое будет приводить к ещё большему набору веса.

«Похудение происходит не за счёт того, что мы вместо чипсов стали есть морковь, а из-за дефицита калорий. А потому в свой рацион для похудения со сниженным калоражем мы смело можем вписать любую "неправильную" еду и жить без запретов», — заявила диетолог Виктория Антонова и добавила, что такой подход помогает худеть без срывов.

Высокая травмоопасность

В выпусках участницам приходится проходить испытания, которые нередко связаны с физическими нагрузками. Но эксперты такое не одобряют. По словам фитнес-тренера Виолетты Ульянковой, любые нагрузки нужно давать полным людям сперва в очень щадящем режиме, а уже потом их постепенно повышать, чтобы не навредить суставам, сердцу и всему остальному.

«Моя задача как тренера — в первую очередь сохранить и улучшить здоровье клиента, а как бонус — получить снижение веса», — считает эксперт.

Она напомнила, что при похудении нужно ориентироваться не столько на вес, сколько на объёмы. О чём в шоу сказали всего раз, а потом стали выгонять участниц в зависимости от того, сколько килограммов они скинули.

По мнению диетолога Антоновой, заставлять людей состязаться в похудении — это примерно то же самое, что заставлять пациентов соревноваться в лечении от рака.

Унижение участниц

Девушки из выпуска в выпуск выполняют задания, которые так или иначе показывают их в невыгодном свете. То они раздеваются до нижнего белья перед камерами, то идут через грязь, падая в неё лицом, то играют роль зверушек в зоопарке и так далее. Такие унижения не могут пройти мимо и не навредить, считает психолог Пётр Зосимов.

«Это прямое унижение людей с лишним весом. Ни одной полноценной тренировки зрителям не показали. Вполне очевидно, что это не уроки похудения, а шоу для глумления над людьми с проблемами», — заявил специалист.

Этого мнения придерживается и психолог Старцева, которая считает, что создатели шоу хотели лишь зрелищности и больших рейтингов, полностью игнорируя ментальное здоровье участниц.

«Агрессивные методы и жёсткая мотивация из разряда "соберись, тряпка, посмотри, на кого ты похожа" не должны использоваться в XXI веке», — считает эндокринолог-диетолог Станислав Хан. Он рассказал, что современные стандарты красоты, фэтфобное общество и неуклюжие комментарии от близких (и не очень) людей обычно сильно ранят полных людей. Они пытаются скрыть боль за шутками, но это только сильнее раскачивает их ментальное здоровье.

Ранее диетолог рассказывал, почему похудения на скорость и марафоны похудения не работают и лишь приносят дополнительные килограммы. Узнать об этом можно здесь.