Россиянам посоветовали отдохнуть в новогодние каникулы без телефонов. И вот почему
Новогодние выходные лучше проводить в офлайне. Так посоветовал сделать руководитель «Яндекс 360» для бизнеса Алексей Рундасов. По его словам, своеобразный цифровой детокс имеет массу плюсов. А уж после Нового года и до начала рабочей рутины есть аж 10 дней, когда себе можно позволить такое. В это время лучше удалить ненужные каналы и группы в мессенджерах, а уведомления оставить только на важные и рабочие чаты.
«Сложно отстраниться от цифрового мира, когда ты являешься его частью... Для начала стоит грамотно расставить приоритеты в коммуникации и потреблении контента: провести чистку каналов и групп, настроить уведомления только на важные и рабочие чаты, чтобы не выпадать из процессов, установить лимит на время использования приложений и развлекательного контента», — отметил эксперт в беседе с РИА «Новости».
Рундасов посоветовал во время каникул заняться тем, до чего не доходили руки. К тому же хорошо пойдут занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, поездки за город и встречи с друзьями. Это всё поможет освежить голову и в каком-то роде перезагрузиться.
По словам эксперта, насыщенная жизнь без гаджетов и соцсетей очень хорошо помогает соблюдать баланс между работой и личной жизнью. А такое особенно важно для тех, кто чуть ли не круглыми сутками живёт во Всемирной паутине.
Ранее «Секрет» сообщал, что соцсети перестали быть только картинкой идеальной жизни. Сейчас в тренде делиться с подписчиками не только историями успеха, но и эмоциональными переживаниями. Только эта новая искренность не всегда идёт на пользу, особенно людям с неокрепшей психикой.